治疗老年人尿频有效小偏方：市面上购买中成药“缩泉丸”，按说明书剂量服用。或取乌药、益智仁、山药各10克，三碗水煎至一碗水服用，每日1剂，每日一次，连服一个月为一个疗程。

对不少老人家来说，尿频的确是个伤脑筋的事情。三年前，七十岁的罗大爷就发现自己上洗手间的次数频繁了。尤其天气不好，气温较低时，几乎每隔一个小时，就要上一次洗手间。晚上更是要起来好几次，而且如果气温越低，这种情况似乎就会越严重。罗大爷年轻时当过兵，战友们主要都住在北方，多次邀请他冬天去聚聚，一起赏赏雪，喝喝酒，但因为这个尿频的毛病，罗大爷根本不敢前往。

刚开始罗大爷觉得这是年纪大的自然现象，但年年如此，到底是影响到了精神状态。最后还是家人拉着罗大爷去医院做检查。经过了几次检查，排除了前列腺增生、糖尿病、肾衰竭等疾病，最后还是确定不了病因。家人还想再给老人做多几项体检，但罗大爷已经厌倦了不断做检查，就想来找中医看看，经人介绍找到了我。

我接诊罗大爷时，摸他的脉象，发现肾脉很是虚弱，再追问他全身的症状，发现原来罗大爷除了尿频外，还经常有腰部酸软酸痛、膝关节怕冷酸痛、全身怕冷的症状，这些都提示患者有肾阳虚的征象。此外，罗大爷这些症状都与气温有关，温度一低，各种症状都会一起加重或诱发，这显然更加支持肾阳不足，不能温暖全身的判断了。

病因找到了，药方就容易开了，我写了三味药：乌药、益智仁、山药各10克，三碗水煎至一碗水，每日1剂，连服一个月为一个疗程。或将三味药等份研细末，每次5克，用水冲服，同样是每日一次，一个月为一疗程。

这个方子有个名字叫“缩泉丸”，最早记载于宋代陈自明撰写的《妇人良方》。“缩”，有减缩收敛之意；“泉”，原指水泉，此处则指尿液。缩泉丸的功效简单来说，就是“补肾缩尿”。

中医认为，肾主水，人体的排尿功能与其相关。肾为什么能够影响排尿呢？因为肾与膀胱是互相络属，互为表里的。小便的排泄与储留，全靠膀胱气化所司约，而膀胱要靠肾阳的温养，才能气化津液和司开阖以约束尿液。肾气充足，温煦膀胱，人体水液就会正常代谢。但现在患者肾阳不足，中气下陷，膀胱失约，就会导致膀胱气化制约功能失调，从而引起多尿的毛病。方中乌药温肾散寒，益智仁温补肾阳，配以山药，共奏补肾固精，温肾缩尿之功。服用本方，能使肾虚得补，精气益固，寒气温散，遗尿自止，好像泉水缩敛一般，效果非常好。

现代药理学实验发现，老年人肾阳虚可能与肾上腺萎缩有密切关系。肾上腺分泌的激素能够促进肾脏对尿液中多余的水分进行重新吸收。当肾上腺萎缩时，分泌激素减少，肾脏重吸收尿液中水分的能力下降，排出的尿液就会比正常人要明显增多。而药理学实验却发现，缩泉丸能够改善肾上腺萎缩的情况，这可能是它治疗老年尿频的部分原理。

罗大爷回去后按照我的要求，连服了一个月左右，回来复诊时告诉我效果确实有，夜尿已经减至1～2次，白天可在三四个小时后才上一次厕所。我让他再服一个疗程，尿频的问题基本就算解决了。最后一次见到他时，罗大爷正准备收拾行李，前往北方找他的战友一起看冰灯呢。

其实缩泉丸以前在药房里可以轻松找到，但可能是它利润太低，现在已经不容易买了，医院里也没有这个药开，所以我才不得不开方来给罗大爷使用。读者如能找到这个成药，不妨直接服用成药，更为方便。