老中医推荐生姜治疗腋臭偏方：先用热水敷、洗腋窝10～15分钟，再用适量生姜轻擦腋下，至皮肤轻度充血为度（注意不要太用力，以免伤害皮肤），然后用3%～4%碘酒涂擦。

腋臭，也叫狐臭。民间传说，得狐臭的人，是因为见过或摸过狐狸所致，这当然是无稽之谈。狐臭，医学上也称为汗臭症，它的产生与人体的大汗腺分泌有关。

人体的皮肤上有数百万个汗腺，其中手掌、足底、面额部等区域分布的是小汗腺，而腋窝这个私隐的地方，分布的则是大汗腺。有些人的大汗腺功能特别发达，出汗多，加上腋窝部通风不好，尤其是某些人腋毛浓密，局部透气就更加不佳，此时腋窝处就容易滋生细菌。细菌作用于大汗腺的分泌物，发酵腐败生成大量不饱和脂肪酸和氨时，就会散发一种特殊的难闻臭味，狐臭就这样发生了。

腋臭一般主要发生在年轻人，一般认为，在五十岁以后，身体各器官不断衰退，汗腺功能也会萎缩，分泌减少，狐臭就会慢慢减轻甚至消失。但现在人们的生活条件越来越好，越来越注重身体的保养，再加上各种各样的进补，以及食物中可能含有的激素成分等种种原因，临床上也能见到不少中老年的腋臭患者，有些七八十岁的老人，身上的腋臭味依然很严重。

古大爷是门诊的一位老患者，今年刚65岁，一般一个月左右就会来找我看看，测测血压，做做体检，看看自己的身子要不要调养调养。他身体其实挺健康，人看上去红光满面。老人家年轻时去苏联留过学，这个经历使他一直都很注重打扮，每次来见我都穿得衣冠笔挺，身上还能闻到香水的味道，这在中国的老年人中实属少见。后来我问他是不是留学时开始用香水的，老爷子见我提起这事，有点尴尬地说，其实他年轻的时候并不用香水，是近几年有了狐臭，腋窝下总是有难闻的气味，尤其是夏天天热时更为明显，这才开始买香水来用的。他去皮肤科看过，医生建议他做手术治疗，他想自己一把年纪了，实在不想动刀子，就没同意，一直这样用了几年香水，也没想过用其他法子来治。

听他这样说，我就向古大爷推荐了一种方法，用生姜加碘酒涂擦：先用热水敷、洗腋窝10～15分钟，再用适量生姜切片轻擦腋下，擦至皮肤轻度充血为度。注意不可用力过大，以免擦伤皮肤。然后再用3%～4%碘酒涂擦，每天1～2次，一般10次左右就有效果了。

古大爷说他的腋毛比较多，于是我叮嘱他回家后就把腋毛刮干净，还向他推荐了一个腋下呼吸操作为辅助治疗的方法。所谓腋下呼吸操，就是通过一系列动作让腋下得到舒展，改善这个地方的透气和循环。具体做法是：站立，双手手指交叉于腹前，手心向上；然后一边抬高手臂，一边使手心反转向前，此时配合用口呼气，手臂尽量高举，眼睛凝视手指，上身可稍向后仰；呼完气闭上嘴巴，用鼻子吸气，姿势恢复到原来的站姿。可以反复多做几遍，坚持早晚挤出一些时间练练。

一个月后，再见到古大爷，没再闻到他身上的香水味。古大爷乐呵呵地告诉我，那个方法还真有效，他试了一个星期，身上就已经没有异味，也不必再用香水掩盖了。他高兴地问我这是不是以后就不会再复发呢？我说这可不能打包票，用生姜擦拭、碘酒外涂能够治狐臭，主要是因为这两样东西均有杀菌效果，能避免腋窝处滋生过多细菌，但它们对于大汗腺，可不保证能够杀灭、清除。我建议古大爷最好每周用上一次，平时注意个人卫生，勤洗澡，勤洗衣，保持腋下干燥舒爽，随着年龄的进一步增大，大汗腺始终会渐渐萎缩，届时狐臭应该就会完全消失了。

除了生姜，其实还有其他几种简单的方法也能对付狐臭，下面再列举几个：

1.每日取白萝卜半个，洗干净切成薄片放锅内，然后加水炖5分钟，再用文火炖5分钟，取水每天反复洗患处三次，连续洗5～7天。

2.西红柿汁约50毫升，加等量温水，擦洗腋窝，每周2次。

以上方法的治疗原理是抑制腋窝细菌繁殖，保持局部干燥。像西红柿还有独特的清香，对于狐臭都有良好的疗效，有狐臭的朋友们不妨试试，看哪个方法最适合自己。