刮痧治疗入睡困难偏方：取一块刮痧板，或一个1元钱硬币（消毒过的），蘸少量清凉油或温热水，先从鱼际穴开始，沿手臂内侧...

根治失眠有效偏方：将黄连、肉桂均磨成粉末，另准备蜂蜜若干，将黄连粉、肉桂粉、蜂蜜按重量比例为10：1：10，共混调匀...

治疗失眠食疗老偏方名：桂圆炖鹌鹑【食材】鹌鹑3只，桂圆40克，红枣20克，生姜适量。【做法】鹌鹑对半切开，红枣去核，...

睡眠对于人的健康至关重要，俗话说：“千金难买好睡眠。”甚至有人认为“睡眠是最好的药”...

失眠者要注意调整自己生活和饮食，建立良好的作息时间，这对失眠者来说也是很重要的。民间老偏方网为您收集两个...

失眠，主要是由于自身原因而导致的夜间无法入睡，或者无法保持良好的睡眠状态，出现夜惊、心悸等状况。民间老偏方...

失眠会严重危害身体健康，出现免疫力下降，注意力不集中，影响正常的工作和学习。民间老偏方网为您收集五个以酸枣...

民间老偏方网为您收集四个以红枣为主材治疗失眠的偏方，如下： 红枣葱白汤　　【原料】红枣20个，大葱白5根。　　...

民间老偏方网为您收集民间治疗失眠最佳偏方汇总，如下： 醋蛋液　　【原料】红皮鸡蛋1个，米醋150～180毫升。...

中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、...

偶然失眠不能算作疾病，它是由偶然因素引起的。长期、反复的失眠称习惯性失眠，又分为继发性和原发性两种。习惯...

失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或质量差。其表现为夜晚难于入眠，白天精神不振，工作和学习效...

失眠由于外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安而成本病。失眠在古代书籍中称...

一、桂圆——第一补脑的灵丹 《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗...

酸枣仁粥治疗心悸失眠 [方 剂] 酸枣仁5克，粳米100克。 [制用法] 酸枣仁炒黄研末，备用。将粳米洗净，加水煮作粥，...

糖渍龙眼养心安神治失眠 [方 剂] 鲜龙眼500克，白糖50克。 [制用法] 将鲜龙眼去皮和核，放入碗中，加白糖，上笼蒸，晾...

核桃芝麻丸温补肝肾虚 [方 剂] 核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜适量。 [制用法] 共捣烂，...

同乡周先生，年届四十，从事银行会计工作，近年来身体发福。自诉工作压力较大，晚上总是睡不好，白天困倦，心烦忧虑...

桑椹糖水治神衰失眠 [方剂]鲜桑堪100克，冰糖10克。 [制用法]加水共煎煮。以糖调饮。 [功效]补肝益肾。用治神...

半夏苡仁治失眠 [方剂]法半夏、苡仁各60克。 [加减]心脾亏虚加党参，心阴不足加麦冬，痰热扰心加黄连，胃中不和加...

失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒...

随着当今社会的迅速发展，人们的生活节奏越来越快，各种疾病也就随之而来，失眠就是其中比较令人困扰和痛苦的一个...

治疗失眠偏方：1、取大枣20枚、麦仁40克、甘草20克。将小麦去皮，和后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。2...

一、枣竹灯心粥原料：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。做法1、先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放...

　据了解，我国目前有3亿人遭受不同程度的睡眠障碍折磨。焦虑、烦躁不安或情绪低落等，都是引起失眠的重要原因...