菊花蜜

【原料】新鲜白色野菊花、蜂蜜各200克。

【做法】将野菊花花瓣洗净阴干，取100克倒入装有蜂蜜的容器中，将容器置于锅内蒸约15分钟，菊花瓣全部烂熟于蜂蜜中，然后再把余下的100克菊花瓣放在蜂蜜上，再蒸15分钟，待烂熟后用竹筷搅匀（不可有整花瓣）。用消毒棉签蘸菊花蜜涂在鼻腔黏膜上，量不用很多，每天3次左右，坚持1个多月即可收效。

【功效】消炎、杀菌。

桑菊粥

【原料】桑叶、甜杏仁各10克，菊花7克，大米70克。

【做法】将桑叶、甜杏仁加水煎汤，去渣留汁，加菊花和淘洗干净的大米一同煮粥。每天1剂，连食数天。

【功效】疏风、清热、通窍，可辅治风热型慢性鼻炎。

川芎菊花茶

【原料】川芎12克，白菊花5克，绿茶3克。

【做法】先将川芎拣杂洗净，晒干或烘干，切成片，与菊花、绿茶同放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮20分钟，用洁净纱布过滤，取汁即成。早晚各服1次。

【功效】可辅治风热型单纯性慢性鼻炎。